【用料】
生菜50克、香菇40克、三文魚(yú)50克。
【做法和提示】
1.生菜洗凈,切碎;香菇浸在水中,泡開(kāi),洗凈,切碎。
2.三文魚(yú)煮熟,去魚(yú)骨,切成小丁。
3.鍋中放適量油,倒入香菇和三文魚(yú)丁同炒,再加入生菜葉,放少量的鹽,炒熟后熄火,出鍋即可。
小貼士
10~12個(gè)月的寶寶可以吃少量的鹽,但量不宜多:以免增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。由于味精會(huì)影響鋅的吸收,所以,寶寶的食物中最好不要加味精。